Nachádzate sa: Úvod > Choroby > Kardiovaskulárne

Kardiovaskulárne

Cardio cvičenie

Cardio cvičenieDefinícia cardio cvičenia Kardiovaskulárne cvičenie, tiež nazývané cardio alebo aeróbne cvičenie, je fyzická aktivita, ktorá zvyšuje srdcovú frekvenciu na zhruba 60 až 85 percent maximálnej srdcovej záťaže, na dlhšie časové obdobie, zvyčajne ...

Pridal: Tatiana Ragalová, 04.03.2015 | Zobrazené: 334x | Celý článok


Čo všetko zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení?

Čo všetko zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení?Vysoký krvný tlak, vysoká hladina cholesterolu, nadváha/obezita, fajčenie, nedostatok telesnej aktivity a diabetes. Tieto riziká kardiovaskulárnych ochorení môžeme kontrolovať a aj ich ovplyvniť. Podľa odhadov je fajčenie zodpovedné približne za 10 % všetkých prípadov kardiovaskulárnych ochorení. Autor: SHUTTERSTOCK Podieľajú sa na nich ...

Pridal: Tatiana Ragalová, 04.03.2015 | Zobrazené: 386x | Celý článok