Nachádzate sa: Úvod > Cviky > Chrbtica

Chrbtica

Pilates cviky na chrbticu

Pilates cviky na chrbticuChrbtica je každodenne vystavovaná veľkej záťaži. Zlepšite jej stav prostredníctvom overených pilates cvičení, ktoré vám dnes ponúkame. Považujete cvičenie chrbta za záležitosť vyslovene spojenú s rehabilitačnými cvičeniami v zdravotných strediskách? Uchyľujete sa k cvikom na chrbát len vtedy, keď sú bolesti neznesiteľné? Robíte obrovskú chybu, pretože chrbtica  patrí k najviac namáhaným oblastiam tela ...

Pridal: Tatiana Ragalová, 12.02.2015 | Zobrazené: 408x | Celý článok


Edukačný plán pri vertebrogénnych ochoreniach

Edukačný plán pri vertebrogénnych ochoreniachBolesti v chrbte sú “ľudovým ochorením”. Po infekte je to druhý najčastejší dôvod na vyhľadanie lekára. Prvé ťažkosti často síce miznú spontánne a bez liečenia, ale u viac ako 60 % sa objavujú nové ťažkosti. O chronifikácii sa hovorí, ak symptómy pretrvávajú viac než dvanásť týždňov. Osobitosťou bolestí v chrbte ...

Pridal: Tatiana Ragalová, 08.04.2015 | Zobrazené: 1234x | Celý článok