Nachádzate sa: Úvod > Hobby > Koníčky > Top 7: Vďaka týmto koníčkom budete múdrejší

Top 7: Vďaka týmto koníčkom budete múdrejší

Niektoré hobby môžu slúžiť aj k posilneniu vášho mozgu. Ktorým aktivitám by ste sa rozhodne mali venovať?

1. Hrajte počítačové hry

Napriek predsudku, že počítačové hry sú kvôli množstvu násilia nevhodné pre deti a mládež, na dospelého človeka môžu mať často pozitívny vplyv. Mnohé štúdie uvádzajú, že práve hranie počítačových hier môže zlepšiť koordináciu očí, čo sa vám zíde najmä v budúcnosti. Rovnako môžu rozvíjať kritické myslenie – vďaka nim budete schopní radikálnych rozhodnutí. Aj tu však platí – všetko s mierou.

2. Vyskúšajte hádanky

Proti demencii môžu pomôcť aj hádanky. Výskumy zistili, že riešenie rébusov a logických úloh znižuje riziko demencie až o 60 %. Preto sa logickým úlohám rozhodne nevyhýbajte a smelo siahnite aj po náročnejších orieškoch.
 

3. Skladajte puzzle

Skladať puzzle môže síce byť niekedy deprimujúce (keď neviete nájsť chýbajúci kúsok), no váš mozog sa tým rozhodne precvičí. Ak sa v tejto zábavke nenájdete, skúste krížovky. Krížovky vám môžu vhodne vyplniť čas, keď napríklad cestujete do práce. V súčasnosti existuje celá škála krížovkárskych časopisov, po ktorých môžete siahnuť. A najmä – nedajte sa odradiť nezdarom!

4. Naučte sa cudzí jazyk

Sú vám blízke cudzie rytmy, kultúra, či zahraničná kuchyňa? Aj učenie cudzieho jazyka môže byť veľmi dobrým spôsobom ako danú lokalitu a ľudí lepšie spoznať. Vďaka spoznávaniu kultúry, zvykov a tradícií si osvojíte aj „pozadie“ cudzieho jazyka. Vhodnou formou je aj spoznávanie ľudových piesní, či miestnej kuchyne. Jazykové vzdelávanie prispieva k vývoju mozgu a vďaka "precvičenej" mysli budete môcť riešiť aj zložitejšie úlohy. Časom budete dokonca myslieť v cudzom jazyku. Keď sa to stane, môžete s pokojným svedomím povedať, že jazyk ovládate. Tak smelo do toho!

5. Zbierajte 

Výskumy zistili, že zbieranie mincí, známok, či iných predmetov, môže byť rovnako osožné pre váš mozog. Táto činnosť vám pomôže nie len viac sa zorientovať vo svete okolo vás, ale má aj pozitívny mentálny vplyv. Pokojne sa venujte aj zbieraniu kuriozít a usporiadajte si svoju zbierku podľa ľubovôle.

6. Čítajte

Výskumy ukázali, že ľudia počas života prečítajú sotva jedno percento z existujúcich kníh. Vybrať si môžete z celého spektra rôznych žánrov. Zostavte si zoznam desiatich kníh, ktoré plánujete prečítať počas roka. Okrem zlepšenia pamäte a prehľadu si aj citeľne rozšírite slovnú zásobu. Inšpirovať sa môžete aj našimi knižnými tipmi! 

7. Hrajte na hudobný nástroj

Posledný zo spôsobov, ako si môžete zvýšiť svoju inteligenciu, je naučiť sa hrať na hudobný nástroj. Ľudia, ktorí vedia hrať na hudobný nástroj, sa všeobecne považujú za inteligentných a nadaných. Nemusíte vedieť hrať perfektne na jeden nástroj – vaši priatelia určite ocenia, ak najbližšiu rodinnú oslavu spestríte hrou na gitaru, či harmoniku.

Zdroj:http://www.aktuality.sk